BDC Selfcare

Patah hati adalah cedera psikologis yang kompleks, dan bisa mempengaruhi kesehatan tubuh.

Journal of Positive Psychology dalam mengungkapkan bahwa 71 persen orang membutuhkan waktu sekitar 3 bulan untuk sembuh dari patah hati. Dan sebanyak 40 persen orang di antaranya mengalami depresi akibat patah hati.

Apa bahaya patah hati?

​​Patah hati memicu stres dan depresi. Hormon stres akan mempercepat denyut jantung dan membuat pembuluh darah menjadi lebih kencang.

Kesedihan berkepanjangan bisa mengakibatkan nyeri dada, serangan jantung dan stroke.

Penyakit tersebut lebih sering menyerang seseorang yang depresi dibandingkan kebiasaan merokok, penyakit diabetes atau kolesterol tinggi.

Tanpa diobati, depresi meningkatkan risiko kematian lebih banyak setelah serangan jantung.

Sayangi Dirimu

Ikuti program 2 jam bisa move on Belajardaricinta, agar kamu pulih dari patah hati yang kamu alami.

Di program ini kamu akan mendapatkan :

Terapi Menulis

Metode efektif untuk bisa memulihkan depresi dan trauma. Kamu bisa menulis diary, jurnal, puisi, cerpen, novel dan lainnya.

Speak Up Program

Ungkapkan kegelisahan yang selama ini kamu rasakan. Keluarkan semuanya, agar kamu bisa merasa lega dari beban yang selama ini kamu alami.

Expert Support

Kamu akan dipertemukan langsung dengan psikolog yang siap mendengarkan masalah kamu dan memberikan solusi, saran dan terapi agar kamu bisa mendapatkan kembali kebahagiaan.

Meditasi

Dengan teknik pernafasan yang ditata sedemikian rupa, kamu dapat belajar mengendalikan emosi dan mengendalikan kesedihanmu.

Program 2 jam bisa move on ini akan diselenggarakan di

Sunday coffee Bogor (@snday.coffee), pada 14 Februari 2022 pukul 15.00-17.00 WIB.

14 Februari adalah hari kasih sayang, waktu yang tepat untuk bisa menyanyi diri kamu sendiri.

Dengan hanya IDR 349 ribu, kamu akan merasakan berbagai manfaat, dan bisa move on dalam waktu dua jam.